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Sebstbewusst. sicher. stark fürs leben.

Anstehende Events

Schenke starke Erlebnisse zu Weihnachten! Geschenk-Gutscheine für jedes Event erhältlich!

Eltern Kind Kurs Selbstverteidigung

29

Nov

Eltern-Kind Kurs

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen!

Sa, 29.11.2025  I  14.00-16.30 Uhr  I  Stuttgart

Eisbaden Event 01

13

Dez

Eisbaden event

Kälte spüren, Klarheit finden!

Sa, 13.12.2025  I  14.30-17.00 Uhr  I  Neckartailfingen

Frauen Selbstverteidigungs Workshop 01

Stark sein beginnt in dir.

Ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – echte Stärke beginnt im Inneren: Im Mut, sich zu zeigen. In der Klarheit, Grenzen zu setzen. In der Fähigkeit, dranzubleiben – auch wenn’s schwierig wird.

Wir begleiten Menschen dabei, genau das zu entwickeln: Selbstvertrauen, Präsenz und innere Stärke. Was einfach klingt, braucht Übung - und einen Ort, an dem man wachsen darf.

Diesen Ort schaffen wir. Klar. Stark. Verbunden.

Kurse & Programme, die bewegen.

Wir schaffen Räume für echte persönliche Entwicklung - körperlich, mental und emotional. Ob in Gruppen oder im 1:1 Setting: Wir fördern mehr als Technik. Wir sind da...

  • Für Kinder, die mutig & selbstbewusst durchs Leben gehen wollen

  • Für Jugendliche, die Orientierung und Entwicklung suchen

  • Für Eltern, die gemeinsam mit ihren Kindern wachsen wollen

  • Für Erwachsene, die bereit sind, sich neu auszurichten - körperlich, mental, emotional

Unsere Formate sind vielfältig - unser Fokus bleibt derselbe:
Klarheit. Verbindung. Entwicklung.

Kinder Selbstverteidigungskurs 01

4 starke Gründe für dein Training bei uns.

Boxtraining

Effektive selbst-verteidigung

Hocheffektive Techniken aus Krav Maga, Kickboxen & Boxen. Wir lehren nur, was im Ernstfall wirklich funktioniert!

Anlegen von Handpackungen

Training für Körper und Geist

Mehr als nur Selbst-verteidigung: Wir stärken Selbstbewusstsein, Resilienz und mentale Klarheit!

Qualifizierte  Empathische

Trainer

Zertifizierte Krav Maga Instructoren mit pädagogischem Master - Know-how trifft Feingefühl!

Frauen beim Trainieren

Positive Atmosphäre & echteR SPAß

Abwechslungsreiches Training mit Herz und guter Laune - das motiviert und macht jede Einheit zum Erlebnis!

Jungendliche Selbstverteidigungskurs 01

Wachse über dich hinaus.

Du musst nicht laut sein, um gehört zu werden.

Nicht perfekt, um loszugehen.
Nur bereit, dich zu verändern.

Wir freuen uns auf dich!

Starte jetzt - für ein starkes, erfülltes Selbst.

KURSe für Kinder

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Krav maga kids

Jeden Sonntag, 10 Uhr

Für Kids zw. 6 - 10 Jahre

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Krav maga Teens

Jeden Sonntag, 11 Uhr

Für Teens zw. 11 - 17 Jahre

Mutter und Tochter lieben

eltern-kids

Eltern-Kind-Kurs, 2x im Jahr

Kids zw. 6 - 10 J. + 1 Elternteil

Programme für erwachsene

Puncbag Hit

1:1 Intensiv programm

fight & focus

6 Wochen-Programm

Fokus: Disziplin, Umgang mit Stress

Selbstverteidigung im Freien üben

1:1 body & Mind programm

strong & clear

8 Wochen-Programm

Fokus: Gelassenheit, Klarheit, Resilienz

Meditation

1:1 transformations-programm

reset & rise

12 Wochen-Programm

Fokus: Neuausrichtung, innere Stabilität

special Events

Winterlandschaft

CLEAR your mind

eisbaden

Yogastunde im Freien

Power & Presence

Retreat

Boxing Session

Fearless & free

self-defense für frauen

feedback

Kinder Selbstverteidigungskurs Kunde 4

Diana w.

„Meine Kinder und ich sind seit Jahren dabei. Die Mischung aus Professionalität, Herz und echtem Interesse ist einzigartig. André ist engagiert, empathisch und unglaublich gut im Umgang mit Kindern. Ich kann die 1:1 Programme und Kinderkurse absolut empfehlen und jedem ans Herz legen!"

Trainings Programm Kunde 01

Markus F.

„Das 1:1 Programm ist das Beste, was ich seit Jahren für mich getan habe! Der Mix aus Kampfsport und mentaler Entwicklung hat mich wirklich weitergebracht. Die Einheiten waren intensiv, persönlich und voller Aha-Momente. André ist ein absoluter Top-Trainer – fachlich und menschlich. Von Herzen danke für diese wertvolle Zeit!“

Trainings-location

Teufelswiesen 1

70569 Stuttgart

 

​unterhalb des Restaurants

"Taverna bei Kosta"

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